为促进大学生心理健康发展，增强学生间的情感联结与团队凝聚力，2025年5月11日，信息工程学院在崇信社区心灵驿站成功开展“甩掉烦恼、拥抱阳光”团体活动。此次活动吸引了来自不同专业的30余名学生踊跃参与，通过一系列充满趣味与挑战的团体项目，帮助同学们释放压力、传递快乐，现场氛围热烈。

活动伊始，“破冰游戏——名字接龙”迅速拉近了同学们之间的距离。大家围成一圈，依次说出自己和前一位同学的名字，随着人数增多，难度不断升级，现场不时传来紧张又欢乐的笑声。通过这个游戏，原本陌生的同学彼此熟悉起来，为后续活动奠定了轻松融洽的氛围。

活动的第二项，各位同学将自己近期的烦恼、或者心理的烦闷以及心中的不愉快，写在便利贴上。然后统一贴在额头上方，随着一声哨晌，全体同学用力摇摆头部，让自己心中的烦恼随着便利贴的掉落而甩掉。

参与活动的学生梁加荣感慨道：“原本最近因为学业和生活琐事有些焦虑，但在活动中，和大家一起游戏、互相帮助，感觉所有的烦恼都被抛到了脑后，心里充满了阳光。”

此次 “甩掉烦恼、拥抱阳光” 团体活动，通过丰富多样的集体互动形式，不仅帮助同学们有效缓解了心理压力，更让大家在团体协作中收获了友谊与快乐，学会以积极乐观的心态面对生活。未来，信息工程学院将继续开展此类心理健康团体活动，为学生的心理健康发展持续助力。

（一审：李国赢 二审：钦梦娇 三审：吴付勇）